Фридайвинг: полный день тренировки
Полный день индивидуального коучинга для сертифицированных фридайверов. Отработайте выравнивание давления, обтекаемость и психологические блоки — или пропустите тренировку и просто совершите расслабленные погружения для удовольствия со съёмкой, выбор за Вами.
- Бесплатная отмена за 24 часа
- Подтверждение в течение 3 часов
- Депозит 50% для бронирования — количество мест ограничено
- Всё снаряжение включено
- Продолжительность
- 8h
- Погружения
- 2
- Макс. в группе
- 4
- Трансфер
- Включён
- Обед
- На борту
Кому это подходит
Для фридайверов, уже имеющих сертификат (AIDA 1 / Level 1 или эквивалент от любого агентства), которые хотят провести полный день с коучингом. Мы выявляем конкретную проблему — глубокое выравнивание давления, обтекаемость, психологические барьеры, технику работы ластами — и работаем над ней напрямую, со съёмкой, чтобы Вы могли анализировать себя между сессиями.
Маршрут
- 1 08:00 / 08:30
Трансфер и оформление документов
Трансфер из отеля, быстрая проверка документов (сертификационная карта, медицинская анкета), затем сессия растяжки перед входом в воду.
- Трансфер из отеля
- Проверка сертификации
- Растяжка
- 2 Сессия 1
Сессия в открытой воде или бассейне
Первая сессия продолжительностью 1–1,5 часа — официальная тренировка с буем и тросом для отработки конкретного навыка либо расслабленное погружение для удовольствия со съёмкой, в зависимости от Ваших целей.
- Тренировка с буем и тросом или погружение для удовольствия
- Съёмка для последующего разбора
- Индивидуальный коучинг
- 3 Сессия 2
Вторая сессия в открытой воде или бассейне
Вторая сессия продолжительностью 1–1,5 часа, развивающая первую — больше тренировочных повторений или больше погружений для удовольствия, можно совмещать по желанию.
- Вторая сессия
- Отработка техники
- Безопасность в паре
- 4 16:00 / 16:30
Возвращение в отель
Подведение итогов, просмотр подводных съёмок и трансфер обратно в отель.
Что включено
What's included
- Полное снаряжение для фридайвинга
- Страховка
- Трансфер туда и обратно
- Сертифицированный тренер AIDA
- Подводная съёмка Ваших сессий
Not included
- Чаевые (по желанию)
- Трансфер за пределы Хургады
Что взять с собой
- Ваша сертификационная карта AIDA (или другой агентства)
- Купальный костюм
- Защита от солнца
С погружений
FAQ
Нужен ли мне сертификат для бронирования этой экскурсии?
Да — она предназначена для фридайверов, уже имеющих сертификат (AIDA 1 или выше, либо эквивалент от другого агентства). Если у Вас ещё нет сертификата, начните с курса AIDA 1 — Discover Freediving.
В чём разница между этой экскурсией и Training Session?
Это вариант на полный день: две сессии (с 8:00 до 16:00) вместо одной. Training Session — это вариант на полдня с одной сессией за €60.
Могу ли я просто нырять для удовольствия вместо тренировки?
Да. Сообщите тренеру, чего Вы хотите, — официальную тренировку с буем и тросом, расслабленные погружения для удовольствия со съёмкой или сочетание того и другого.