AIDA 4 — Master Freediver
Высший рекреационный уровень. Глубинное спасение, погружения по линю на 40 м и полная уверенность в воде.
- Бесплатная отмена за 24 часа
- Подтверждение в течение 3 часов
- Оплата по прибытии — наличными или картой
- Всё снаряжение включено
- Продолжительность
- 5 дни
- Всего погружений
- 12
- Макс. глубина
- 40 m
- Размер группы
- Max 3
- Минимальный возраст
- 18+
- Языки
- Английский · Арабский · Немецкий
Что на самом деле включает AIDA 4 — Master Freediver
AIDA 4 — это высшая рекреационная сертификация по фридайвингу, открывающая путь к профессии инструктора. За три-четыре дня Вы отточите каждый аспект фридайвинга, поднимете статику, динамику и глубину до продвинутого уровня и освоите глубинное спасение с 20 метров — и сертифицируетесь для фридайвинга на 40 метров.
Последняя ступень перед инструктором
AIDA 4 — вершина рекреационного фридайвинга. Вы будете погружаться на 40 метров, задерживать дыхание более чем на три с половиной минуты и — что самое важное — сможете спасти жизнь другого фридайвера с глубины. Это требовательный и невероятно ценный курс, а также обязательное условие для тех, кто задумывается о том, чтобы однажды стать инструктором фридайвинга AIDA.
Ваше расписание
- 1 День 1
Теория и планирование мастер-уровня
Продвинутая физиология, осведомлённость о декомпрессии при повторных глубоких погружениях на задержке дыхания, безопасность растяжки лёгких и упаковки воздуха, полное планирование погружения. Отработка маутфилл на суше для достижения большей глубины.
- Продвинутая физиология
- Планирование погружения
- Доработка маутфилл
- Безопасность упаковки воздуха
- 2 День 2
Сессии на результат
Тренировки в сторону статики 3:30 и динамики 70 м, с детальной проработкой техники расслабления, эффективности работы ластами и техники разворота.
- Статика 3:30
- Динамика 70 м
- Эффективность работы ластами
- Техника разворота
- 3 День 3
Глубина до 40 м
Погружения с постоянным весом по линю в сторону 32 м и сертификационной глубины 40 м, с акцентом на свободное падение, выравнивание давления и полное расслабление на глубине.
- Постоянный вес 32 м+
- Сертификационная глубина 40 м
- Глубокое свободное падение
- Расслабление на глубине
- 4 День 4
Практика глубинного спасения
Ключевой навык AIDA 4: спасение потерявшего сознание фридайвера с 20 метров, подъём на поверхность и управление восстановлением. Отрабатывается до автоматизма.
- Спасение с 20 м
- Восстановление на поверхности
- Восстановительное положение
- Повторные тренировки
- 5 День 5
Итоговый экзамен и сертификация
Финальные результаты по статике, динамике и глубине, оцениваемые по стандарту AIDA 4, а также сценарий спасения с оценкой. При успешной сдаче — сертификация и карта Master Freediver.
- Итоговые результаты
- Оцениваемое спасение
- Экзамен AIDA 4
- Master Freediver!
Что включено (а что нет)
What's included
- Сертификация AIDA 4 и цифровые учебные материалы
- Полное снаряжение для фридайвинга на весь курс
- Сертифицированный инструктор AIDA (макс. соотношение 1:3)
- Теория и экзамен мастер-уровня
- Тренировочные сессии статики и динамики
- Погружения по линю в открытой воде до 40 м
- Трансфер из отеля и обратно
- Вода и безалкогольные напитки в дни погружений
Not included
- Чаевые (по желанию)
- Курс первой помощи/CPR, если ещё не сертифицированы (от €60)
- Фото/видео Ваших погружений (€20)
Необязательный депозит 50% открывает доступ к цифровому учебнику курса (eLearning) ещё до Вашего приезда — либо оплатите всё по прибытии и получите материалы на месте.
Что Вы сможете делать
- Статическое апноэ не менее 3:30 минуты
- Динамическое апноэ не менее 70 м
- Погружение с постоянным весом на глубину не менее 32 м
- Продвинутый маутфилл для глубины
- Спасение потерявшего сознание фридайвера с 20 м
- Самостоятельное планирование глубоких погружений
- Коучинг и наблюдение за другими фридайверами
Из-под воды
Вопросы и ответы
AIDA 4 — это курс для инструкторов?
Нет, но это обязательное условие для него. AIDA 4 — высший рекреационный уровень. Курс для инструкторов — это отдельная профессиональная программа, которая строится на Вашей сертификации AIDA 4.
Что делать, если у меня нет сертификата первой помощи/CPR?
Не проблема — мы можем организовать короткий признанный курс первой помощи и CPR на месте перед началом AIDA 4. Просто упомяните это при бронировании, чтобы мы включили его в расписание.
Точно ли я достигну 40 м?
Сертификация допускает до 40 м, при минимуме 32 м для сдачи. Достижение полной глубины зависит от Вашего выравнивания давления и комфорта — инструктор безопасно наращивает Вашу глубину и никогда не выходит за предел Ваших возможностей.
Похожие курсы
AIDA 2 — Freediver
Ваша первая настоящая сертификация по фридайвингу. Задержите дыхание, спуститесь на 20 м, ныряйте всю жизнь.
AIDA 3 — Advanced Freediver
Уйдите глубже. Выравнивание давления маутфилл, погружения по линю на 30 м и настоящая независимость во фридайвинге.
What our divers say.
Звучит подходяще?
Напишите нам в WhatsApp с датами — без депозита, без обязательств.